ホワイトデーのお返し、本命には特別なものを贈りたいですよね。でも、何を選べば喜ばれるのか悩む人も多いのではないでしょうか？
✔ 「本命だからこそ、特別感のあるお返しをしたい！」
✔ 「でも、重すぎると逆に引かれるかも？」
✔ 「センスが良いと思われるにはどうすればいい？」
こんな悩みを抱える人のために、本命のお返しで失敗しない鉄則とセンスが良いと思われる方法をご紹介します。
価格帯の目安から、もらって嬉しいスイーツ・アイテム、避けるべきNGギフトなど「特別感があるのに、相手に負担をかけない」—そんな絶妙なバランスのお返しを選び、本命に「センスが良い！」と思われるホワイトデーにしませんか？
ホワイトデー お返しで本命に失敗しないプレゼントの選び方
ホワイトデーが近づくと、「本命の相手に何を贈ればいいのか…」と悩む人は多いのではないでしょうか。
本命だからこそ、より悩んでしまいますよね。
気持ちを込めて選びたいけれど、変に高価なものを贈ると相手にプレッシャーを与えてしまうし、逆に安すぎると「本気じゃないのかな？」と思われる可能性もあります。
せっかくのホワイトデー、本命へのお返しだからこそ、「気持ちが伝わるもの」を選びたいですよね。
でも、プレゼント選びに迷ってしまうのは当然のこと。何を基準に決めればいいのかがわからなければ、候補がありすぎて決められないものです。
そこで今回は、本命の相手に喜ばれるホワイトデーのお返しの選び方を3つのポイントにまとめました。
「これなら間違いない！」と思えるようなギフト選びのコツをチェックして、特別な日を成功させましょう。
1. 相手の好みを最優先に考える
まず本命に贈るプレゼントは、何よりも「相手が本当に欲しいもの」を選ぶことが大切です。
高価なブランド品や流行のスイーツも良いですが、最も喜ばれるのは「自分のために選んでくれた」と感じられるギフトです。
普段の会話の中で「これ気になってる」「最近○○が好き」といった言葉を覚えておくと、相手の好みが把握できます。
また、SNSの投稿や「いいね」したものをチェックするのも効果的です。
特にInstagramやX（旧Twitter）では、興味のあるものをシェアする人が多いため、好みを把握するヒントになります。
相手が普段から愛用しているブランドや趣味に関連するアイテムを選ぶことで、より特別感のあるお返しになります。
「自分のことをしっかり考えてくれている」と感じてもらえるプレゼントこそ、本命へのお返しにふさわしいのです。
2. 適切な価格帯を意識する
本命の相手へのお返しでも、高価すぎるものは逆に「重い」と感じさせてしまうことがあります。
特に、まだ付き合っていない場合や、付き合いが浅い場合は要注意です。
一般的なホワイトデーのお返しの予算は 3,000円〜7,000円程度 が適切とされています。
例えば、まだ付き合っていない段階で 1万円以上のアクセサリー を贈ると、相手に「期待されているのかも？」と負担を感じさせることがあります。
一方、すでに長く付き合っているカップルであれば、指輪やネックレスなどの特別なギフトを選んでもOKです。
大切なのは 「金額の高さ」ではなく「相手がどう受け取るか」です。
お菓子や実用的なアイテムなど、価格以上に気持ちが伝わるギフトを選びましょう。
3. お菓子＋αのセットで特別感を演出
ホワイトデーのお返しといえばスイーツも定番の1つですが、本命には「＋αのギフト」を添えることで、より特別感を演出できます。例えば、以下のような組み合わせがおすすめです。
- 高級チョコレート＋ハンドクリーム（日常的に使えるアイテムで実用性◎）
- マカロン＋紅茶セット（優雅なティータイムをプレゼント）
- バウムクーヘン＋フラワーボックス（華やかさと特別感をプラス）
「お菓子だけでは物足りないけど、アクセサリーは重いかも…」と迷ったときには、この 「スイーツ＋実用アイテム」 のセットがぴったりです。
さきほどもお話しした通り、本命へのホワイトデーのお返しは、相手の好みをしっかりリサーチし、適切な価格帯で、特別感のあるギフトを選ぶことが大切です。
大切なのは 「高価なものを贈る」 のではなく、「自分のために選んでくれた」と感じてもらうこと。相手が心から喜ぶプレゼントを選び、ホワイトデーを素敵な思い出にしましょう。
プレゼント選びって悩むけど、組み合わせで特別感出せるのいいね！
ホワイトデーのお返しで本命に喜ばれるスイーツランキング【2025年最新版】
ホワイトデーのお返しといえば、やはりスイーツが定番ですが、でも「本命に贈るなら、どんなスイーツが喜ばれるの？」と悩む人も多いのではないでしょうか。
せっかくのプレゼントだから、ありきたりなものではなく、「センスがいい」と思われるスイーツを選びたいものですよね。
本命へのお返しでは、味や見た目の華やかさはもちろん、スイーツに込められた意味やブランドの特別感も重要なポイントになります。
特に最近では、「写真映えするスイーツ」や「ヘルシー志向のお菓子」など、トレンドを取り入れた選び方も人気です。
そこで今回は、2025年のホワイトデーにぴったりなスイーツをランキング形式でご紹介します。
「おしゃれ」「特別感がある」「意味が素敵」 という観点から厳選したので、プレゼント選びの参考にしてみてください。
1. マカロン｜「あなたは特別な人」という意味を込めた上品スイーツ
ホワイトデーの定番スイーツの中でも、マカロンは本命へのお返しとして特に人気があります。フランス発祥のカラフルで可愛らしい見た目が特徴で、特別感のあるギフトに最適です。
マカロンが本命向けとして選ばれる理由は、その華やかさだけではありません。
実は、「あなたは特別な人」という意味が込められているため、大切な人へのお返しとしてぴったりなのです。
また、有名パティスリーのマカロンは味のバリエーションが豊富で、相手の好みに合わせて選ぶこともできます。
特におすすめのブランドは、「ピエール・エルメ」「ラデュレ」「ジャン＝ポール・エヴァン」などの高級マカロン。高級感のあるパッケージと美しい色合いで、特別な気持ちを伝えるのにふさわしいスイーツです。
大本命ならちょっと奮発して高級マカロンもあり！ですよね
2. バウムクーヘン｜「末永い幸せを願う」縁起の良いスイーツ
バウムクーヘンは、「長く続く幸せ」や「円満な関係」を願う意味 を持つことから、恋人や本命の相手に贈るスイーツとして人気があります。
層が重なった見た目が「幸せが積み重なる」ことを象徴し、結婚式の引き出物にも選ばれることが多いお菓子です。
また、バウムクーヘンはしっとりとした食感で食べやすく、甘さ控えめなものも多いため、甘いものが苦手な相手にも喜ばれます。
最近では、抹茶やショコラ味などのフレーバーも豊富で、おしゃれなパッケージのものも多く販売されています。
特におすすめなのは、「クラブハリエ」や「ねんりん家」のバウムクーヘン。どちらも有名なブランドで、上品な味わいと高級感のあるパッケージが特徴です。
3. ショコラアソート｜本命には特別感のある高級チョコを
チョコレートはバレンタインのお返しとして定番ですが、本命へのホワイトデーギフトとしても喜ばれるスイーツの一つです。
ただし、市販のチョコレートではなく、高級感のある「ショコラアソート」を選ぶのがポイントです。
本命向けのチョコレートを選ぶなら、「個別に包装された高級ショコラ」や「おしゃれなボックス入りのチョコ」 がおすすめです。
例えば、「ゴディバ」「ジャン＝ポール・エヴァン」「ピエール・マルコリーニ」などのブランドチョコは、味も見た目も高級感があり、プレゼントに最適です。
特に、ボンボンショコラの詰め合わせ や、リキュール入りの大人向けチョコ など、相手の好みに合わせて選ぶと、さらに喜ばれること間違いなしです。
4. フルーツタルト｜華やかさとフレッシュな美味しさが魅力
最近のホワイトデーでは、見た目の華やかさも重視される傾向にあります。そこでおすすめなのが、フレッシュなフルーツをたっぷり使ったタルト です。
フルーツタルトの魅力は、見た目が鮮やかで写真映えすること。SNSをよく使う相手なら、思わず撮影したくなるような美しいスイーツを選ぶのもポイントです。
また、フルーツの酸味と甘さのバランスが絶妙で、甘すぎるお菓子が苦手な人にも喜ばれます。
特におすすめのブランドは、「キルフェボン」や「パティスリー・サダハル・アオキ・パリ」など。季節のフルーツを贅沢に使ったタルトは、特別な日のプレゼントにぴったりです。
5. 和菓子ギフト｜上品で落ち着いた甘さを楽しめる
スイーツの中でも、「甘すぎるのは苦手」「和のテイストが好き」という人には、上品な和菓子のギフト がおすすめです。
特に最近は、見た目も美しく高級感のある和菓子が増えており、ホワイトデーのお返しとしても人気が高まっています。
例えば、高級どら焼きや和三盆を使った上品な羊羹、抹茶スイーツなど は、大人の女性にも喜ばれるアイテムです。また、「とらや」「叶 匠壽庵」などの有名ブランドの和菓子なら、特別感も演出できます。
和菓子ギフトは、落ち着いた甘さと上品なパッケージ で、本命の相手に「大切に思っている」という気持ちを伝えるのにぴったりです。
ホワイトデーで本命に贈るなら、「特別感」「高級感」「意味がある」を意識すると良いと思いますよ！
ホワイトデー お返し 本命に最適な予算は？高すぎてもNG？相手に合った価格帯を解説
ホワイトデーのお返しを選ぶとき、何より悩むのが「予算」ですよね。本命だからこそ、しっかりと気持ちが伝わるものを贈りたい。でも、「高すぎると重いと思われる？」「安すぎると本気度が伝わらない？」 そんな不安を感じる人も多いはずです。
特にまだ付き合っていない相手に対しては、価格設定を間違えると「期待されすぎてる…？」と相手にプレッシャーを与えてしまうことも。一方、すでに恋人同士であれば、相手が求めるレベルに合ったお返しを選ぶことが大切です。
では、本命に贈るホワイトデーのお返しの最適な予算とは、一体どれくらいなのでしょうか？今回は、相手との関係性ごとに適切な価格帯を解説しながら、「高すぎず、安すぎず、ちょうど良い」プレゼント選びのポイントをお伝えします。
1. 本命へのお返しの一般的な価格帯は3,000円〜7,000円が目安
ホワイトデーのお返しの平均予算は 3,000円〜7,000円 程度とされています。これは、バレンタインデーに受け取ったチョコレートの価格を基準に考えられているためです。
バレンタインデーのプレゼントが手作りチョコや市販の小さなお菓子だった場合、3,000円前後のお返し でも十分なバランスになります。一方、相手が有名ブランドのチョコレートや高級ギフトを贈ってくれた場合は、5,000円〜7,000円程度のプレゼント を選ぶと、気持ちが伝わりやすくなります。
この価格帯のプレゼント例としては、以下のようなものが挙げられます。
- 3,000円前後：高級チョコレート、マカロンの詰め合わせ、フラワーボックス
- 5,000円前後：バウムクーヘン＋紅茶セット、ハンドクリーム＆スイーツセット
- 7,000円前後：ブランドスイーツ＋コスメ、ジュエリー系の小物（シンプルなピアスやネックレス）
「相手がどんなものを贈ってくれたか？」を参考に、お返しの価格帯を調整するのが大切です。
2. 関係性に応じた適切な予算を考える
ホワイトデーのお返しは、相手との関係性に合わせた価格帯を選ぶのがポイントです。以下の目安を参考にしてみてください。
| 関係性 | 適切な予算の目安 | おすすめのギフト例 |
|---|---|---|
| 付き合う前・片思い | 2,000円〜5,000円 | マカロン、クッキー＋紅茶セット |
| 付き合い始めたばかり | 3,000円〜7,000円 | 高級スイーツ、ハンドクリーム＋お菓子 |
| 交際1年以上の恋人 | 5,000円〜10,000円 | ブランドコスメ、ペアアクセサリー |
| 婚約・結婚している相手 | 10,000円〜20,000円 | 高級ディナー、旅行券、ジュエリー |
例えば、「付き合う前」の段階では、相手に気を遣わせない程度のプレゼントが適しています。
高級スイーツやおしゃれな紅茶セットなど、「ちょっとした特別感」のあるアイテム を選ぶと好印象です。
一方で、すでに恋人関係にあるなら、少し特別なものを選ぶのもOK。
シンプルなジュエリーや、相手が普段愛用しているブランドのコスメなど、「自分では買わないけれどもらったら嬉しいもの」を選ぶと喜ばれます。
本命へのホワイトデーのお返しは、3,000円〜7,000円が一般的な予算。ただし、相手との関係性によって適切な価格帯は変わります。
高すぎるプレゼントは相手にプレッシャーを与えてしまうため、「無理のない範囲で、相手が喜ぶものを選ぶ」 ことが大切です。
適正な予算も大切ですが、「お返しの価格」ではなく、「気持ちが伝わるかどうか」がより重要となります。（当たり前と言えば、当たり前ですが…）
ホワイトデーで本命に渡すと危険？避けるべきNGギフト5選
ホワイトデーのお返しで「せっかく選んだのに、相手に引かれてしまった…」 なんて失敗は絶対に避けたいですよね。
実は、ホワイトデーのプレゼントには「渡すと逆効果になってしまうNGギフト」がいくつかあります。
たとえ高価なものでも、相手の負担になったり、誤解を生んだりするアイテムは要注意。
お返しを受け取った相手が「これ、どういう意味…？」と困ってしまうと、せっかくの気持ちが伝わらないどころか、関係がギクシャクしてしまうことも。
特に本命へのお返しなら、気持ちを重くしすぎず、それでいて特別感のあるアイテムを選ぶことが重要です。では、具体的にどんなギフトがNGなのか、注意すべきポイントを見ていきましょう！
1. 高級すぎるアクセサリー｜重すぎてプレッシャーに…
本命へのお返しだからといって、いきなり高級ブランドのネックレスや指輪 を贈るのは要注意です。特に、まだ付き合っていない段階でブランドジュエリーを渡してしまうと、
- 「これって告白のつもり…？」
- 「まだそこまでの関係じゃないのに、ちょっと重い…」
と、相手に負担を感じさせてしまうことがあります。
ジュエリーを贈るなら、シンプルなピアスやブレスレットなど、軽めのアクセサリーを選ぶのがベター。
ブランド物でも、カジュアルに使えるアイテムなら受け取りやすく、気持ちが伝わりやすくなります。
2. 下着や香水｜「好みが合わない」と感じる人も多数
下着や香水は、意外と好みが分かれるアイテムのため、本命相手でも避けるのが無難 です。
特に下着は、まだ深い関係ではない場合、「セクシャルな意図を感じて引いてしまう」可能性があります。
たとえ付き合っていたとしても、相手が「下着をプレゼントされるのが苦手」な場合もあるため、リスクが高いアイテムですのでやめておきましょう！
また、香水も「香りの好みが合わない」「普段つける習慣がない」という理由で、もらっても困るギフト の代表格。
どうしても香り系を贈りたいなら、ハンドクリームやボディミスト など、万人受けするものを選ぶのがおすすめです。
3. 手作りのお菓子｜重すぎる手作りスイーツはNG
「本命だから、気持ちを込めて手作りのお菓子を贈りたい！」という気持ちはわかりますが、実は手作りスイーツが苦手な女性も多いのが現実です。
理由としては、
- 「手作りは衛生面が気になる」
- 「もらったら食べなきゃいけないプレッシャーがある」
- 「付き合っていないのに、手作りは重く感じる」
といったものがあります。
特に、初めてのホワイトデーのお返しで手作りを贈るのはリスクが高め。
どうしても手作りしたいなら、すでに付き合っていて、相手が喜んでくれる確信がある場合に限定するのが無難です。
4. 現金やギフトカード｜「お返しが面倒」と思われる可能性あり
お返しに 現金やギフトカードを贈るのはNG。
一見、好きなものを選べるメリットがあるように思えますが、実際には「なんだか雑な感じがする」「気持ちがこもっていない」と思われがちです。
特に本命相手の場合、ギフトカードだと「お返しが面倒だったのかな？」と勘違いされることも。お金のやり取りのような雰囲気になり、ロマンチックなムードが台無しになってしまいます。
もし「相手の好みが分からないから自由に選んでほしい」という理由でギフトカードを考えているなら、商品券ではなく、体験型ギフト（アフタヌーンティー券など）を選ぶのが◎。
一緒に楽しめる体験をプレゼントすることで、気持ちが伝わりやすくなります。
5. 大きすぎるぬいぐるみや雑貨｜「処分に困る…」と思われがち
可愛いものが好きな女性でも、大きすぎるぬいぐるみやインテリア雑貨は、もらった後に困ることが多いアイテムです。
- 「部屋のスペースを取ってしまう」
- 「もらったけど、趣味に合わない…」
- 「捨てるのも申し訳なくて、扱いに困る」
こうした理由から、もらった側が「嬉しいけど、どうしよう…」と悩んでしまうケースが少なくありません。ぬいぐるみを贈るなら、小さめのキーホルダーやマスコットのような、持ち運びしやすいサイズのものを選ぶと、気軽に受け取ってもらいやすくなります。
本命へのホワイトデーのお返しは、「相手が喜んでくれるか？」を最優先に考えることが大切です。
高価すぎるアクセサリーや、好みが分かれる香水、処分に困るアイテム などは避け、相手が気軽に受け取れるプレゼントを選びましょう。
また、ホワイトデーは「気持ちを伝える日」。
金額やブランドにこだわるよりも、「相手のことを考えて選んだ」プレゼントの方が、ずっと嬉しいものです。
ぜひ、気持ちが伝わるギフト選びをして、ぜひ素敵なホワイトデーを過ごしてください！
ホワイトデー お返し 本命の心理学｜”特別な贈り物をしたいけど、本音は相手の気持ちを確かめたい
ホワイトデーのお返しを考えるとき、「特別な贈り物をして喜んでもらいたい」と思うのは当然のことです。
でも、その裏には「相手がどう思っているのか確かめたい」 という本音が隠れていることが多いのではないでしょうか？
例えば、
- 「このプレゼントを渡したら、相手はどんな反応をするんだろう？」
- 「私のことをどう思っているのか、さりげなく知りたい…」
- 「距離を縮めるきっかけになればいいな」
そんな気持ちを抱えながら、ホワイトデーのギフトを選んでいる人は少なくありません。
実は、プレゼントには相手の気持ちを確かめる心理的な仕掛けが含まれていることも多く、渡し方や選び方次第で「相手の本音」を知ることができるのです。
また「本命の相手にどう思われたいか？」ではなく、「相手がどう感じるか？」 を意識し、これを理解すると、ホワイトデーの贈り物が単なるイベントではなく、関係性を深める大切な一歩になります。
年に1度の大チャンス！ホワイトデーで相手の気持ちや心理を確認してみましょう
1. プレゼントには「相手の気持ちを引き出す力」がある
プレゼントは、「自分の気持ちを伝える手段」であると同時に、「相手の本音を引き出すツール」でもあります。
たとえば、相手がホワイトデーのお返しを受け取ったときのリアクションを観察することで、以下のような心理が読み取れることがあります。
- すごく嬉しそうな表情をする →「あなたに好意がある可能性が高い」
- 遠慮がちに受け取る →「少しプレッシャーを感じているかも」
- 気まずそうな反応をする →「まだ関係を深めるタイミングではない？」
このように、相手の反応には「無意識の心理」が現れるため、プレゼントを通じて「どれくらい心を開いてくれているか？」を見極めることができます。
また、プレゼントを渡した後の行動も重要です。
「後日、相手からお返しに関する話題が出るか？」 をチェックすることで、本心を探る手がかりになります。
2. 「距離を縮めたい」なら、あえて相手の選択肢を残すプレゼントを
相手の気持ちを確かめる方法のひとつとして、「プレゼントに選択肢を持たせる」というテクニックがあります。
例えば、「お菓子＋○○のセット」を贈る のは、相手の気持ちを知るための有効な方法です。
- お菓子＋アロマグッズ → リラックス系のプレゼントが好きかどうかが分かる
- お菓子＋アクセサリー → おしゃれなアイテムを身につけるのが好きかが分かる
- お菓子＋実用的なアイテム → 便利なものを好むかが分かる
このように、「何に興味を持ってくれるのか？」をさりげなく探ることで、次のプレゼント選びや会話のヒントにすることができます。
また、「一緒に選ぶ」体験型のプレゼントも効果的です。
- カフェやアフタヌーンティーのチケットを贈る → 相手が「一緒に行きたい」と思っているかどうかが分かる
- 相手が好きそうなショップのギフトカードを渡す → どんなものが好きかを知るきっかけになる
相手に「選択の余地」を与えることで、無理なく相手の気持ちを確かめることができます。
ホワイトデーは「好きな人の気持ちを知るチャンス」。上手にプレゼントを選んで、相手との距離を縮めましょう！
まとめ
ホワイトデーのお返しで本命に喜ばれるギフトを選ぶには、「特別感」と「負担のなさ」のバランスが重要です。
ただ高価なものを贈るだけではなく、相手が気軽に受け取りつつ「自分のために選んでくれた」と感じられるアイテムを選びましょう。
本命へのお返しには、スイーツや実用的なギフト、心理学的なアプローチを活用することで、より相手の心に響くプレゼントになります。
また、相手の気持ちを考慮しながら、適切な価格帯やギフトの意味を踏まえた選び方を意識すると、より満足度の高いお返しになります。
ホワイトデーのお返しは、モノだけでなく「気持ちの伝え方」も大切。
自分らしい方法で、相手に喜ばれるお返しを選びましょう。
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